如何强大自己的内心

jacgoo

王朔曾说，学会煲汤比写诗更重要，内心强大到混蛋比什么都重要，内心强大才会让我们的生活慢慢变得充容起来。
按照以下的方法，将会让你的内心强大起来：
1.了解生活的不容易，内心强大的人懂得积极创造更好的生活。
每个人都要明白，你需要放下自己对生活的假象，而是全情投入生活，融入生活，思考你想要的生活是什么，然后调动你所有的力量，去实自己想要的生活。
所有内心强大的内，从来都不是天生强大的，他们曾经也经历过弱小的阶段，经历过生活与生存的艰辛。
2.深谙人容易受情绪影响，内心强大的人懂得控制情绪
真正内心强大的人，能控制自己的情绪，掌控自己的内心。心理学上有个菲斯鼑格法则，强调的是任何事情发生都是中立事件，而影响我们情绪是你对事情的解读能力。
内心强大的人，会懂得境随心转，通过调整自己的状态，找到事情更好的解决办法，而不会被情绪控制，让自己失去了方向与解决问题的能力。
人越成长，越会懂得，成熟最大的标志是对自己情绪的控制。不因情绪耍小性子，而是遇到问题沟通问题，遇到麻烦解决麻烦。
3.不轻易限制自己，内心强大的人不断激发自我的潜能
一个内心强大的人和内心脆弱的人相比，内心脆弱的人往往会限制自己。这种限制让他们自怨自艾，不敢拥抱生活。
而一个内心强大的人却会用成长思维去看待生活。每当遇到挫折或者问题的时候，他们会去思考，我可以从中获得什么，我能学到什么？
用成长型思维去思考自己的人生，他们就不会封闭自己。而是勇敢的探索自身的潜能。
因为他们懂得生活中的每件事都会告诉他们一个道理，这个道理来自生活的经历于形成的智慧。
内心强大的人，强在思维，这种思维会带来自我的飞跃成长。如果我们想要让自己内心强大，请不要给自己贴标签，比如愚笨，或者不聪明，亦或是自己没有好的家庭等负面因素。
我们要去思考的是如何在有限的生命，增强自我体验，看到更多的可能性，去思考自我生命的丰富，我梦就能从悲伤的情绪中走出来，从而创造积极的体验。

nihaolai

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